× ABONNEREN

Sportdiëten en mondgezondheid

(Top)sporters hebben andere eet- en leefgewoonten dan niet-sporters. Tijdens wedstrijden en intensieve trainingen kan extra consumptie van koolhydraten noodzakelijk zijn, waardoor het aantal eeten drinkmomenten en daarmee het cariësrisico toeneemt. Bijna alle koolhydraatrijke sportdranken en poeders hebben een hoge zuurgraad en zijn daardoor erosief. Bij sporten waarbij het juiste gewicht van groot belang is, is er een verhoogde kans op eetstoornissen. Deze kunnen gepaard gaan met frequent vomeren en daardoor de mondgezondheid bedreigen. Of de risicovolle voedingspatronen bij sporters daadwerkelijk leiden tot meer cariës en erosie is niet bekend. Het cariësrisico kan belangrijk worden verminderd door een goede mondreiniging met fluoridetandpasta.

Lees verder

Meer lezen? Log in of word abonnee